Aulas de hidroginástica experimentais estão sendo oferecidas ao público do parque
O Parque Termal Amsterland propõe uma série de experiências inovadoras: oferece relaxamento, lazer, diversão e entretenimento em um só lugar. Além disso, resolveu investir em saúde e bem-estar para os seus sócios e visitantes através de uma parceria com o Sesc.
Essa parceria inicia no mês de agosto, com aulas experimentais e gratuitas de hidroginástica, dadas pelo Prof. Paulo Cesar Lobato, Licenciado e Bacharel em Educação Física (CREF. 025708-G/RS).
Confira a entrevista e saiba mais sobre o trabalho do profissional e sobre esse projeto:
Como surgiu a ideia de vir para Santana do Livramento?
“Sempre almejei ser colaborador do SESC RS e tinha isso como um objetivo profissional, desde então vinha tentando alguns processos seletivos pelo estado e avistei no site da empresa uma vaga aberta na Unidade da cidade exigindo experiência em hidroginástica e Natação, e com o apoio da minha família me inscrevi e acabei conquistando a vaga”.
Há quanto tempo você trabalha com atividades aquáticas? Conte um pouco sobre a sua carreira.
“Em Cachoeira do Sul, minha cidade natal, tem uma tradicional Escola de Natação denominada Escola Tonho Natação, local onde tive ótimas vivências e aprendizagens e fiz grandes amigos na qual fui Professor em 3 gestões e sendo sempre interrompidas por propostas de trabalho onde ficava difícil conciliar os horários, no entanto a primeira foi o período de mais tempo onde foram quase 2 anos, mas somando tudo creio que tenha chegado a quase 3 anos, sem contar o período de prática que tenho com a Natação que isso vem desde a infância. Sou Licenciado e Bacharel em Educação Física pela ULBRA, Campus Cachoeira do Sul e Pós Graduando em Treinamentos Desportivos, desde o tempo de acadêmico sempre tive interesse em ir em busca de conhecimento e vivenciar situações da minha área na prática, então desde o segundo semestre da graduação comecei a ministrar aulas sob supervisão de excelentes Professores que encontrei no caminho, logo depois de formado atuei em diversas escolas ministrando aulas de Educação Física e Dança e coordenando projetos Sociais e Governamentais na Cidade desde o ano de 2011. Em seguida com o bacharel realizei estágio na Unidade do SESC da minha cidade onde eu realmente tomei a decisão que ia me preparar para um dia retornar a empresa como Profissional. Desde então comecei a atuar também diretamente na área de Academias com Musculação, Funcional e Treinamentos Físicos Desportivos. Com atividades aquáticas ministrei aulas de Natação Adulta, Infantil, Hidroginástica e Hidrobike na Escola Tonho Natação na qual sempre serei grato ao conquistar grandes amizades e por ter adquirido também muito conhecimento e didática para desempenhar essa função”.
Para que tipo de pessoa as atividades aquáticas, como hidroginástica e natação, são recomendadas?
“É recomendado para todo o público, sem restrição, principalmente para quem sofre de DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica), a natação se torna uma das melhores modalidades, já o público que sofre de artrite e artrose, por exemplo, é uma ótima ideia começar a praticar hidroginástica, por ser uma atividade de baixo impacto a modalidade preserva as articulações de membros inferiores de quem pratica isso vale também para mulheres gestantes como controle de peso e fortalecimento”.
Que benefícios a frequência desse tipo de atividade traz?
“A Hidroginástica é uma atividade física caracterizada por ser de baixo impacto e com um gasto energético aumentado nas aulas gera automaticamente a perda de peso podendo perder de 450 a 800 calorias. No entanto, como atividade aeróbica melhora a circulação sanguínea e de forma eficaz o funcionamento do sistema cardíaco agindo como prevenção de doenças cardiovasculares, destaca-se que também que esta atividade é a mais indicada para pessoas que sofrem de artrite e artrose nos joelhos por preservar as articulações, como também pessoas que buscam o bem-estar por ser uma atividade em grupo tu têm uma socialização e uma atividade descontraída excelente para quem sofre, por exemplo, de depressão que hoje atinge grande parte da população. Em relação à Natação, temos como opção para o desenvolvimento da criança na parte de aprendizagem e desenvolvimento motor, além de poder usar o lúdico como ferramenta para aprendizagem do aluno. E tanto em todas as fases ela é uma excelente atividade física aprimorando principalmente o sistema respiratório, o fortalecimento das articulações e a diminuição do nível de stress”.
Como vão funcionar as aulas no Amsterland?
“Estamos trabalhando na fase de planejamento e logística das aulas, mas o que posso afirmar é que os clientes terão aulas bem animadas e descontraídas atendendo assim da melhor maneira o aluno de forma com que ele independente de qual modalidade for praticar sinta prazer em realizar a atividade física”.
