Janeiro pede equilíbrio: o verdadeiro reset alimentar
Orientações da nutricionista Fabiana Aguirre Alves, do VidaCard, para retomar hábitos saudáveis após as festas Depois das festas de fim de ano, é comum as pessoas deixarem para trás velhos hábitos e incluírem novos costumes e metas na rotina. Mas, geralmente, iniciamos o ano com a sensação de corpo pesado, inchado e com a ideia […]
