Falta de concentração, esquecimento e cansaço mental são sinais de que o cérebro pode estar em declínio cognitivo. Um estudo da Universidade de São Paulo (USP), realizado em 2024, apontou que a pandemia de Covid-19 intensificou esses efeitos. Entre os participantes que tiveram a doença de forma leve, 11,7% relataram dificuldades cognitivas.
Com a experiência da Reabilita no atendimento a pessoas com mais de 50 anos, notamos que o cuidado com a saúde do corpo vem aumentando e, com isso, também observamos melhora na cognição.
Em outras palavras, “estar ativos é o que nos mantém vivos”, como muito ouvimos na Clínica Reabilita. O tempo prolongado sem estímulos auditivos também é um fator que acelera a perda de memória, a falta de foco durante uma conversa e o aumento dos índices de depressão. Sinais como zumbido e perda do equilíbrio também são importantes indicativos na avaliação do programa Ativando o Cérebro.
O programa foi criado com estratégias simples que você pode encaixar na sua rotina para estimular o cérebro e fortalecer a capacidade cognitiva.
Além da leitura e de exercícios direcionados ao raciocínio lógico, atividades simples, como preparar uma receita de bolo utilizando ingredientes diferentes ou trocar a mão durante a escovação dos dentes, ajudam a estimular o cérebro. Entre tantas atividades, uma das que mais se destaca é viver em grupo.
O convívio e a participação em atividades que permitem ao idoso se sentir ativo são a meta do programa Ativando o Cérebro, da Clínica Reabilita, que conta com profissionais acolhedoras e treinadas para melhorar a capacidade de escuta. Ouvir e entender o que a vida tem para oferecer é a nossa missão.
Se você precisa realizar atividades que fortaleçam o cérebro, desenvolvam o foco e a memória e auxiliem na prevenção de doenças degenerativas, a Reabilita está pronta para ajudar.
Desejamos a todos os nossos pacientes e amigos um feliz Dia dos Avós. Que eles continuem nos ensinando por meio de suas histórias e de toda a sua experiência.
Obrigada às famílias que confiam em nós para melhorar a qualidade de vida de cada um.
Texto: Fga. Ingrede Pessoa
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