No Dia do Esportista, celebrado em 19 de fevereiro, lembramos da importância da alimentação saudável para quem pratica atividades físicas. As frutas são essenciais, pois são ricas em vitaminas, minerais e fibras, ajudam na hidratação, recuperação muscular e fornecem energia natural.
Na Recofran Rede Super, você encontra frutas fresquinhas, de alta qualidade e com preços imperdíveis para manter sua saúde em dia.
Dica rápida: Salada de Frutas Refrescante
- 1 banana picada
- 1 maçã picada
- 1 fatia de melão em cubos
- 1 laranja em pedaços
- Suco de 1 limão
- Mel a gosto
Misture tudo e leve à geladeira por 30 minutos. Uma explosão de sabor e energia para o seu dia!
Texto escrito por Recofran Rede Super
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