sáb, 18 de outubro de 2025

Variedades Digital | 11 e 12.10.25

Uma Academia Pensada para a Saúde e Bem-Estar dos Alunos

Academia Espaço Fit

A Espaço Fit é muito mais do que uma simples academia, é um ambiente dedicado ao cuidado com a saúde e ao bem-estar de seus alunos, onde cada detalhe é pensado para proporcionar uma experiência completa de transformação física e mental. Com uma abordagem focada no equilíbrio entre corpo e mente, a Espaço Fit se tornou um lugar de referência para quem busca qualidade de vida por meio de atividades físicas.

A proposta do Espaço Fit é oferecer mais do que treinos intensos. A academia se preocupa com o bem-estar de cada aluno, promovendo um estilo de vida saudável que vai além dos resultados no espelho. Cada treino é planejado para se adequar às necessidades individuais, respeitando os limites e potencialidades de cada um. O compromisso é com a saúde, com a autoestima e com a evolução pessoal de cada pessoa que passa pelas portas da academia.

Infraestrutura e Equipamentos de Alta Qualidade

Contando com uma infraestrutura moderna e equipamentos de última geração, a Espaço Fit oferece aos seus alunos um ambiente confortável e seguro para a prática de atividades físicas. Desde aulas de musculação, até aulas de yoga e cross training, a academia está equipada para atender a todas as preferências e necessidades dos seus alunos.

Profissionais Capacitados e Atentos ao Aluno

Além da estrutura, a qualidade dos profissionais que atendem na academia Espaço Fit é um dos grandes diferenciais da academia. Instrutores qualificados, sempre atualizados com as melhores práticas e capacitações, estão à disposição para orientar e ajudar cada aluno a alcançar seus objetivos de forma saudável e eficiente. A equipe é comprometida em criar um ambiente de apoio, motivação e acompanhamento contínuo.

Benefícios para o Corpo e Mente

A Espaço Fit entende que a prática regular de atividades físicas traz benefícios não apenas para o corpo, mas também para a mente. Ao melhorar o condicionamento físico, os alunos experimentam uma sensação de bem-estar, redução de estresse, aumento da disposição e da confiança. Além disso, a academia adota uma abordagem inclusiva, criando um ambiente acolhedor para todas as idades e níveis de condicionamento físico.

A academia ainda oferece programas de treinamento personalizados, adaptados às metas e necessidades de cada aluno. Seja para quem deseja emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar o condicionamento físico ou apenas manter uma rotina saudável, a academia possui opções para todos. 

Saúde e Bem-Estar como Prioridade

O foco da academia é proporcionar uma jornada de bem-estar, promovendo mudanças duradouras que impactam positivamente o dia a dia de seus alunos. Mais do que uma rotina de treinos, a Espaço Fit oferece a oportunidade de transformação, equilíbrio e qualidade de vida.

Se você busca um lugar que se preocupe com a sua saúde de forma integral, com um ambiente acolhedor, profissionais capacitados e resultados reais, a Espaço Fit é o seu destino certo!

Endereço: Rua Duque de Caxias, nº 1300

Telefone: (55) 3621-3911

WhatsApp: (55) 9722-7129

Facebook: Espaço Fit

Instagram: @espacofitlivramento

Briga entre duas mulheres termina em prisão

Na manhã deste sábado, 18 de outubro, por volta das 7h30, uma briga entre duas mulheres terminou em ocorrência policial registrada como lesão corporal em via pública, na Avenida João Goulart, região central de Santana do Livramento. De acordo com o boletim da Polícia Civil, a confusão teria começado ainda no interior de uma casa noturna da cidade, onde as

“Ser médico é ser instrumento de Deus”

Dr. Cezar Fernandes, cirurgião plástico, fala sobre sua trajetória, os desafios da profissão e o orgulho de ver seus filhos ingressando na medicina