Ter bons itens para higiene bucal é importante para uma limpeza eficiente e a eliminação de diversos riscos para a saúde oral.
A rotina de cuidados para promover a saúde bucal é imprescindível para pessoas de todas as idades, ajuda a prevenir riscos e doenças. Sendo assim, é essencial utilizar produtos para a higiene bucal para garantir uma limpeza completa.
Nesse sentido, a higiene bucal é a melhor forma de prevenção de muitos problemas, como o tártaro, placas bacterianas, cáries e doenças periodontais – quando se agravam, essas condições podem causar sintomas desagradáveis e comprometer o bem-estar físico.
Qual a importância dos cuidados de higiene bucal?
Assim como a saúde física e mental, a bucal é imprescindível para qualquer pessoa, pois tem influência direta em diversos aspectos, como a boa mastigação, autoestima, e a qualidade de vida, sendo algo que merece bastante atenção.
A melhor forma para preservar a saúde bucal, é por meio de hábitos diários de higiene, que elimina as sujeiras, causadoras de diversos problemas. Além disso, esses hábitos são responsáveis por prevenir diversos malefícios, como:
cárie;
tártaro;
mau hálito;
gengivite;
desenvolvimento de doenças, como a endocardite bacteriana;
perda dos dentes.
Diante disso, os cuidados de higiene são indispensáveis para garantir a saúde bucal e devem ser parte da rotina diária para promover benefícios importantes. Principalmente, para ter um sorriso bonito e saudável, fator importante para a autoestima e convívio social.
Quais produtos para higiene bucal utilizar?
Para ter uma higiene bucal eficiente é preciso contar com produtos de qualidade e desenvolvidos especificamente para melhorar a saúde oral. Embora pareça algo simples, a escolha desses itens tem total influência na qualidade da limpeza bucal.
Sendo assim, você pode se consultar com um dentista para uma avaliação profissional, identificando a situação real da sua saúde bucal. A partir disso, é possível saber quais as marcas e especialidades indicadas para garantir uma higiene completa.
Veja quais os itens para higiene bucal que não podem faltar na sua rotina:
Escova dental
Uma escova dental de qualidade é essencial para os hábitos de higiene bucal, considerada o principal fator.
Por isso, procure uma escova macia, do tamanho adequado e utilize-a com movimentos leves, em todos os sentidos e faça a substituição periodicamente, conforme orientação do dentista.
Para as pessoas que usam aparelho ortodôntico, a escolha deve ser feita com mais atenção ainda, já que o aparelho facilita o acúmulo de bactérias. Algumas opções são: escovas ortodônticas e interdentais.
A ortodôntica possui um corte interno com o formato de “V”, que permite uma limpeza eficaz em cima e embaixo das peças do aparelho. Já as escovas interdentais são bem finas e conseguem atingir pequenas brechas que as demais não alcançam.
Creme dental com flúor
O mercado oferece diversas opções de creme dental, com características e indicações distintas. Ciente disso, procure um produto que esteja de acordo com sua condição oral, e sempre utilize cremes que tenham flúor, pois trazem diversos benefícios, como a prevenção de cáries e o fortalecimento dos dentes.
Fio dental
O fio dental também é indispensável para a higiene bucal, tem a capacidade de alcançar locais que a escova não atinge, como entre os dentes. Assim, ele faz a remoção de sujeiras que formam as placas bacterianas, favorecendo uma limpeza eficiente.
Para utilizar o fio dental da maneira correta, siga as seguintes dicas:
faça movimentos leves;
utilize todos os dias;
não reutilize os fios;
faça também movimentos na vertical;
Enrole o fio nos dedos indicador e polegar das duas mãos.
Para quem usa aparelho ortodôntico, o processo pode ser um pouco mais demorado. O que pode ajudar é o uso de um instrumento, conhecido como “passa fio”, com ele é possível que o fio dental chegue à margem gengival.
Enxaguante bucal
Por fim, o enxaguante bucal é um produto fundamental para completar a limpeza bucal e garantir que todas as impurezas foram removidas. É interessante que o uso desse produto aconteça sempre após a primeira e a última escovação.
Para fazer o uso da melhor forma possível, você deve procurar a orientação de um especialista. Assim, ele irá prescrever o melhor para você, e indicará a forma correta para o seu uso.
Quais os cuidados devem ser adotados diariamente?
Quais os cuidados devem ser adotados diariamente?Agora que você já viu os produtos para higiene bucal, é importante saber quais os hábitos que devem ser adotados diariamente para garantir a limpeza correta. Sendo assim, os seus dentes e gengiva vão estar sempre saudáveis, prevenindo diversos problemas.
Desta forma, os seguintes cuidados devem ser adotados:
escove os dentes sempre após as refeições;
não esqueça de usar o fio dental;
faça uma limpeza profissional periodicamente com o dentista;
cuide da alimentação e evite o tabagismo.
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Independentemente de onde estiver, invista em hábitos saudáveis e cuide bem dos seus dentes para ter maior qualidade de vida e um sorriso bonito.
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