qui, 24 de julho de 2025

Variedades Digital | 19 e 20.07.25

“FERRUGEM” X BEM-ESTAR

Gilberto Jasper
Jornalista/[email protected]

“Fadiga mecânica é o fenômeno de ruptura progressiva de materiais sujeitos a ciclos repetidos de tensão ou deformação. O estudo do fenômeno é de importância para o projeto de máquinas e estruturas, uma vez que a grande maioria das falhas em serviço são causadas pelo processo de fadiga – cerca de 95%”. Esta é a definição de “fadiga dos metais”, mal que acomete máquinas equipamentos e… pessoas com mais de 60 anos, como este que vos digita.
A idade, somada ao estilo de vida sedentário por excelência, começa a cobrar o preço. Há muitos anos sofro com crises repetidas do nervo ciático, situação apelidada pela minha falecida avó de ”nervo asiático”.
Pelo menos duas vezes por ano acordo e sequer consigo calçar as meias ou secar o vão dos dedos dos pés depois do banho matinal. No ano passado, num destes episódios, sequer consegui dirigir. Chamei um Uber e o motorista precisou me ajudar a desembarcar na frente da clínica, retirando um pé de cada vez de dentro do veículo.
Uma injeção/infiltração/bloqueio e alguns analgésicos resolviam o problema, mas na semana passada a crise se prolongou. E se mantém enquanto escrevo estas mal traçadas linhas.
Por sugestão da minha afilhada – médica – fui a uma fisioterapeuta para encarar com seriedade o problema. Já foram duas consultas com muito exercício, testes para medir restrições e “encurtamentos” nas pernas, braços e coluna. Ou seja, medir o índice de ”ferrugem” que me acometeu.
A doutora Patricia Menzen é jovem, articulada e gosta de conversar para conhecer o paciente. Ao contrário de outros sessentões, gosto de profissionais jovens. Muitos seguem a carreira dos pais e trazem ensinamentos consolidados que se somam às novidades tecnológicas.
Além de um programa de consultas terei que me disciplinar para cumprir um roteiro de exercícios diários em casa. “Sem a tua contribuição os problemas continuarão e, pior, vão se agravar com crises mais frequentes e intensas”, avisou a Dra. Patricia.
O alerta alertou minha rotina. As consultas servirão de base para retomar os exercícios físicos. Com vida sem caminhadas, somada à alimentação errática e equivocada, imagino que – como a fisioterapeuta avisou – as dores serão companheiras frequentes. Por isso, espero ter forças para não desistir e permitir que a “ferrugem” tome conta do meu ser.

Buscan a hombre denunciado como ausente en Rivera

Las autoridades policiales solicitan la colaboración de la población en general para ubicar a, César Daniel González Nogueira, uruguayo de 34 años de edad. Según indica la denuncia policial radicada, González Nogueira se ausento de la zona de barrio Santa Teresa el pasado día 16 de Julio del corriente 2025. Por cualquier información que aporte datos que permita a las